Las bayas deben lavarse en un colador con agua corriente.
Necesitarás: 1 plátano maduro, 1/2 taza de fresas, 1 naranja mediana, 150 ml de leche fría, 1 cda. Miel.
Preparación: Cortar las fresas, el plátano pelado y la naranja en trocitos pequeños. Coloque los espacios en blanco en un tazón de licuadora, agregue leche, miel y bata hasta que quede suave.